女性専用マンツーマンボディメイクサロン【RIZAP WOMAN】
女性専用マンツーマンボディメイクサロンRIZAP WOMAN
老若男女を問わず使えるライザップは有名ですが、より艶やかなボディラインを目指すパーソナルトレーニングジムがRIZAP WOMANです。
結論から言えば、ノーマルのRIZAP（BODY MAKE） でも得るものは得られますが、女性専用にして女性のための「女性専用ボディメイクサロン」にして組み立てたジムです。
女性専用、すなわち「RIZAP」＋「エステ」のパーソナルトレーニングで、総合的に美を追求するジムと受け取るとわかりやすいでしょう。
さらに、女性専用ということで「出産後のボディをもとに戻したい」というような方は、RIZAP BODY MAKE より、より女性専用の知識が豊富なスタッフがいるRIZAP WOMANの方がおすすめです。
独断でまとめると、
- サプリメントで効率的な栄養補給をサポート
- 女性目線の美ボディを目指す
- 女性特有の体調、気持ちを重点的にサポートされる
- 美肌についても意識
という、男女兼用ジムにはない特徴があります。
トレーニング面で言えば、筋トレだけでなく、ストレッチングやファンクショナルトレーニングを積極的に取り入れているので、よりしなやかなボディ、というか美しい動きができる健康的な身体を目指すトレーニングサポートが売りですね。
RIZAP WOMAN の雰囲気を確認
上の写真は池袋店（掲載は許可済み）ですが、宣伝用のものなのでかっこよく写っていますね。
筋トレに関しては、女性必須のヒップリフトなどをメインに組まれる傾向があります。BIG3でバリバリ鍛え美ボディを目指す方は、BADY MAKINGの方が合っていると思います。
逆にしなやかなボディで、目立つ筋肉をつけたくない人は RIZAP WOMAN の方が得意なプログラムが組めますね。
上の写真は池袋店のものです（掲載は許可済み）。
INBODYマシン（図のマル１）、セルフエステマシン（図のマル４）は RIZAP BADY MAKING にはありませんので、興味がある方はチェックです。
トレーニングルームなどは、普通のジムと同じ感じですが、小綺麗にまとまっているという印象です（図のマル２、３）。
アメニティに関しても、普通のホテル並みのレベルがありますので、デブらでトレーニングに来ても、汗をかいたまま帰宅するなどという嫌な思いをすることはありません。BADY MAKING と同様、トレーニングウェアやタオルは無料で使えます。
RIZAP WOMANって、ホントに必要か
RIZAP WOMAN は RIZAP BODY MAKE に女性専用ということで、エステを加えて男性禁止にしたものという説明をしました。
しかし、スタッフには男性も少々含まれるので、いわゆるアマゾネス的な空間を想像していると間違えます。
上の説明はあくまで男性目線のものですので、実際は女性スタッフに女性特有の悩みを相談する事ができるメリットは大きいでしょう。
RIZAP BODDY MAKEW と RIZAP WOMAN との違い
| RIZAP BODY MAKE | RIZAP WOMAN | |
| ゲスト | 男女 | 女性専用 |
| 体の悩み | ・ボデイラインの乱れ | ・ボディラインの乱れ（各ボデイパーツ） ・出産やホルモン・代謝の変化で年々痩せに くくなった体 |
| トレーナー | 男女 | 女性トレーナー ※店舗スタッフには一部男性あり |
| 運動 | 目的に合わせてカスタマイズウェイトトレーニングを中心に | 目的に合わせてカスタイマイズウェイトトレーニングに加え、 女性の部位別パーツメイクにも注力 |
| フリーウェイト | マルチマシン | マルチマシン+パワープレート ※店舗により異なります |
| 食事 | 低糖質～中糖質 | 低糖質・中糖質・バランス食 |
| 美容マシン | × | 発汗ドーム、コラーゲンマシン・ 複合痩身機 ※店舗により異る |
| 理想の体型 | ・引き締まったカラダ | ・女性らしいメリハボディ ・健康的に美しいカラダ |
ただし、当然といいますか、RIZAP BODY MAKE と比べてエステママシンが使えるため価格は高めでが、エステ込みを考えると無難に落ち着いています。
