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男性必見!腹太りの原因、まず内臓脂肪に対処する

投稿日:2018年2月10日 更新日:

お腹の出っ張りが気になる老若男女は、古今東西を問わず一向に減りません。
顔や腕、脚には少ししか脂肪がついていないのに、なぜお腹周りの脂肪はこんなに多いのかと悩む方も特に男性は、是非読んでください、できる限りわかりやすく解説します。

お腹周りのダイエットに誤解が生じやすいのは、実は他のパーツと違って減らしにくい皮下脂肪と、短期で増加してしまう内臓脂肪がついてしまうところにあります。まず、内臓脂肪と皮下脂肪が身体のどのパーツにつき易いのかを見ていきましょう。

脂肪のつく主なパーツ
  皮下脂肪 内臓脂肪
顔・腕・脚・お尻 ×
お腹
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