バルクアップとは？

筋肉を発達（肥大）させて体を大きくすることをいいます。過食（カロリー過剰摂取）で脂肪をため込んだりするような体重増加のことは、バルクアップとはいいません。体重は筋肉が肥大する分増えることになりますが、これは太るというよりシェイプアップされるという表現の方があっています。